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Voyage d'éveil de 21 jours avec la respiration soma
CONNECTEZ AVEC VOTRE ÂME. DYNAMISEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT ET DÉCOUVREZ VOS RÉELLES ASPIRATIONS DE VIE AVEC CETTE RETRAITE VIRTUELLE DE 21 JOURS
Rejoignez le prochain cours à partir de Mercredi 16 Juin 2021 (les webinaires auront lieu les Mercredis à 18h00 - heure de Paris)
Cette retraite virtuelle est enseignée à travers 4 sessions de webinaire + méditation et exercices de respiration guidée à télécharger
Écoutez ce que disent certains de nos participants au programme de 21 jours
Ben Greenfield, bio-hacker au niveau mondial, raconte son expérience avec SOMA Breath
STEP 1
Visualisation créative
Votre voyage dans la vie peut être décrit comme une série d'étapes qui détermine votre développement, comme un livre que vous avez lu, une rencontre, une conversation que vous avez eue ou un cours que vous avez décidé de suivre.
Nous vous aidons à atteindre la prochaine étape vers vos objectifs de rêves en utilisant la technique de méditation guidée JPT (Journée Parfaite Typique). C’est une méthode qui utilise la puissance de votre imagination créative pour créer une vision, une sensation et un sentiment de clarté sur les objectifs de votre vie que vous désirez vraiment.
L'éveil est un puissant paramètre de la pratique de respiration qui aide à créer un élan et une prise de conscience pour atteindre votre premier « cap » vers votre journée parfaite typique en programmant votre cerveau afin de vous connecter à la fréquence de réalité susceptible de vous permettre d’atteindre vos objectifs de vie rêvée.
STEP 2
Voyage de méditation respiratoire de 21 jours
Cette technique de respiration transformatrice vous propulse dans un état de passion, de performance et de détermination en élevant votre énergie émotionnelle à un haut degré d’estime de soi et de confiance en soi. Les entraîneurs de haut niveau reconnaissent que la passion est le facteur numéro un du succès.
Cette technique est également un puissant outil d’auto-hypnose pour implanter vos intentions au plus profond de votre subconscient, en programmant votre cerveau afin de vous connecter à la fréquence de réalité susceptible de vous permettre d’atteindre vos objectifs de vie rêvée.
Soyez prêt pour une vie pleine de surprises positives et de synchronicités dès que vous commencerez votre voyage d'éveil vers votre plein potentiel humain.
Les techniques de respiration d'éveil stimulent naturellement la méthode scientifiquement prouvée d'entraînement hypoxique intermittent (EHI) sans avoir besoin de recourir à l'équipement coûteux nécessaire à l’EHI.
Calendrier des cours
Ce cours sera divisé en une composante d'introduction d'une durée de 3 jours, suivie de 3 semaines de travail sur des méditations de respiration distinctes chaque semaine. Chaque séance de méditation de la respiration comprend 5 à 10 minutes de respiration rythmique diaphragmatique suivie d'une série de techniques de rétention du souffle d'une durée de 4 à 5 minutes. Un niveau cible de SpO2 de 80 à 85% pendant 2-3 minutes d’apnée permet d’atteindre les résultats et les bienfaits souhaités.
Pendant la période d'introduction, vous aurez des exercices de réflexion et une vidéo tutorielle expliquant comment perfectionner la technique de respiration afin d’être parfaitement préparé à effectuer votre première méditation en direct. Une fois la période d'introduction terminée, il y aura 1 session live chaque semaine (sur un total de 3 sessions live + un appel de synthèse à la fin) accompagnée de méditations guidées à télécharger et d'exercices à travailler pendant le reste de la semaine.
Phase d'initiation
La méditation guidée de 20 minutes sur la respiration à télécharger au format audio vous prépare aux pratiques plus poussées.
Phase d'éveil
La méditation audio guidée de 40 minutes sur la respiration réveille votre « pharmacie interne » en renforçant, guérissant et nourrissant votre corps avec l'oxygène dont il a besoin tout en vous offrant les bienfaits thérapeutiques de l'hypoxie intermittente.
SOMA Phase
La méditation audio guidée de 60 minutes sur la respiration libère la molécule dite « Soma » à l'intérieur, vous permettant ainsi d’expérimenter bonheur, connexion et une expérience humaine intense.
REMARQUE : Ce système est conçu pour compléter votre traitement existant, mais ne le substitue pas sans la supervision de votre médecin. Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (l’Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux). Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Qu’arrive-t-il à notre cerveau après une séance de SOMA Breath ? - NASA Team
« En mai 2016, nous avons pratiqué la séance tirée du programme de respiration SOMA Breath lors d’un événement appelé “Afest” de Mindvalley (c’est la principale plate-forme de développement personnel au monde dont la mission est d’enseigner et partager des idées transformationnelles que notre système d’éducation ignore).
Une équipe de scientifiques de la NASA et fondateurs de Peak Neurofitness (entreprise qui crée des programmes afin d’améliorer ses performances dans tous les domaines de vie) a mesuré l’évolution des ondes cérébrales pendant une session de respiration SOMA Breath. Les résultats ont été étonnants, confirmant que les participants peuvent avoir des états de détente profonde et atteindre des états auto-hypnotiques très rapidement). »
L'état psychédélique / anxiété - Une étude montre que les techniques de respirations SOMA Breath pourraient être aussi efficientes que les psychédéliques pour traiter l’anxiété et la dépression.
Dans cette nouvelle étude réalisée par un chercheur en neuroscience et fondateur du NeuroMeditation Institute, le Dr Jeff Tarrant montre que la session de 22 minutes de SOMA Breath (méditation présente dans le programme de 28 jours) a produit une activité des ondes cérébrales comparable à celles enregistrées lors d’une expérience sous l’effet de psychédéliques.
Une dominance des ondes Gamma a été significative pendant la pratique.
Les sens, l’intellect, l’intuition, ou encore la mémoire sont mis harmonieusement et synchroniquement à l’œuvre lorsque le cerveau se trouve en Gamma. L’émission de ce type d’ondes, à oscillations rapides, refléterait en quelque sorte la pleine conscience à travers l’être.
Les ondes Gamma sont généralement atteintes par les moines tibétains après des dizaines d’années de pratique de méditation.
Certains sujets ayant expérimenté les psychédéliques, par la psilocybine, ont rapporté des sentiments de connexions, d’unité et d’une baisse considérable de l’état de dépression, lorsque le cerveau se trouvait dans des états Gamma. »
Entraînement hypoxique intermittent (EHI)
De nouvelles recherches montrent que l'entraînement hypoxique intermittent, où vous expérimentez de brèves périodes à un faible niveau d'oxygène, peut produire des résultats presque instantanés en stimulant les cellules souches à sortir de leurs niches et à se déplacer dans le corps, notamment vers des zones où elles seraient susceptibles de guérir et régénérer des cellules saines pour vos organes.
Cette forme de thérapie est utilisée par les médecins russes depuis des décennies pour traiter un certain nombre de maladies telles que les maladies coronariennes, voire pour améliorer le temps de récupération après une blessure ou un entraînement sportif. La vitalité et l'endurance sont également améliorées car l'hypoxie intermittente stimule la production de nouveau tissu musculaire, de globules rouges et même de vaisseaux sanguins.
Les cliniques médicales utilisent des équipements coûteux pour l'EHI, ce qui fait que ce traitement coûte des milliers de dollars, mais notre programme d’éveil crée le même effet en utilisant seulement le pouvoir de votre respiration !
Including Therapeutic Breathwork
5 core breathwork techniques that awaken your inner pharmacy
Rest/Relax
How to turn off stress, lower heart rate & blood pressure, decrease pain and tap into your autonomic nervous system
Energy
How to raise core body temperature, heart rate and produce a controlled stress response to ward off illness and inflammatory diseases.
Longevity
Benefits of intermittent hypoxia for more stamina, better circulation, anti-aging, longevity and peak performance.
Cleanse
How to drink air to purify digestive system, suppress hunger, eliminate bad bacteria and promote growth of good bacteria.
Detox
How to clear toxins from your gut, remove nasal and sinus congestion and purify your blood.
Commentaires des participants au programme d’éveil avec la respiration SOMA Breath
Les outils et les techniques de Niraj ont entraîné une amélioration considérable de ma santé et de mon bien-être en général. Le genre de changement positif que mon médecin pensait impossible sans recourir à des traitements médicamenteux plus puissants. La perspicacité et les stratégies de Niraj m’ont permis de dépasser cet espace d’incertitude pour ouvrir la voie à une nouvelle vie pleine de santé et de bonheur.
Christoper Kocurek
En étant dans l'armée, j'ai enduré une bonne dose de stress et c’était dur. J'ai toujours su au fond de moi que j'étais différent. Je le voyais chez ceux qui m’entouraient. Je savais que je devais d'abord libérer le pouvoir en moi avant de pouvoir aider les autres autour de moi. Rien qu’hier soir, je me suis endormi au son d’une méditation et je me suis réveillé avec la sensation que des parties de mon cerveau s’ouvraient, des zones que je n'avais jamais ressenties auparavant ! Je sais donc que je suis sur la bonne voie et que je me dirige vers le bon endroit ! Alors merci Niraj
Johnny Allen
Wahou, je viens de terminer la première session de 45 minutes de la deuxième semaine… INCROYABLE. C’était super de ressentir cette énergie sexuelle, cette béatitude et cette unité. Un immense sentiment de clarté et de paix par la suite. Un tas d'idées créatives en ressortent… Je suis vraiment (et calmement) excité par ce processus… ZEN. Je suis impatient de m’y plonger pendant toute une semaine. Mon week-end s’annonce chargé avec 12 heures par jour, donc je vais devoir me réveiller à 6 heures du matin pour méditer. Vraiment impatient. TOTALEMENT CONVAINCU ! J'espère que tout le monde vit de belles et profondes expériences. Merci Niraj !
Dr Alex Pardhy
Suivre le webinaire et entreprendre cette visualisation guidée une fois avoir mis sur papier la journée parfaite typique a été une expérience incroyablement belle. J’ai l’impression d’avoir touché l'essence même de mon être. Merci Niraj.
Dinara Rustemova
Expérience incroyable !! Je ne me sentais pas très bien avant ce webinaire, mais maintenant je sens une énergie et une lumière émaner de moi. J'ai beaucoup lu sur les révélations, mais cette méthode ouvre un tout autre niveau et j'en ai vraiment ressenti le potentiel. Merci beaucoup !
Rachel Harrison
"J'avais un sentiment de connexion avec mon esprit et je pense que cela peut être encore plus profond avec une pratique régulière"
"J’ai l’esprit clair sur ma vie et mon but "
"C'était mystique, magique ... plus grand que moi"
" C'est un niveau que je n'avais jamais atteint auparavant "
"On peut vraiment expérimenter des états de conscience altérée. Je pourrais faire ça toute la journée "
"J’étais emplie d’un profond sentiment de paix, de connexion et d’esprit d’éveil"
Satisfaction garantie
Depuis que nous avons lancé ce cours en 2018, plus de 4 000 personnes l’ont suivi avec un taux de remboursement inférieur à 0,5%. Ceci, combiné avec les commentaires positifs sans fin que nous recevons de nos participants, nous a donné confiance pour réaliser que nous fournissons quelque chose d’intérêt au monde entier. Cependant, dans le cas peu probable où vous ne seriez pas satisfait de ce cours dans la première semaine du programme de 21 jours, nous vous rembourserons à 100%. Tout ce que vous avez à faire est d'envoyer un e-mail à notre support avant le début de la deuxième semaine et vous recevrez un remboursement, sans avoir besoin de répondre à des questions.
Découvrez ce programme avec des appels live de coaching de groupe ou via notre programme d'auto-apprentissage
Expérience de groupe
(Next class starts on November 26th, 2024)
$497$297
- Quatre formations de groupe en ligne et en direct, ainsi qu’un accès illimité à tous les enregistrements
- Trois enregistrements de webinaires d'un précédent voyage de 21 jours guidés
- 30 vidéos de formation dirigées par Niraj
- Matériel de formation en ligne comprenant des exercices de réflexion, des méditations sur la respiration et des tutoriels sur la respiration
- Un accès à vie au programme d'éveil complet de 21 jours
- Tutoriels guidés sur la respiration pour vous apprendre les 5 techniques thérapeutiques de base de la respiration (99 $)
- Accès à la communauté mondiale de 21 Day Awakening Journey
- E-book gratuit “Votre souffle vous libérera” (Your Breath Shall Set You Free)
- Méditation sur la respiration guidée supplémentaire de 25 minutes à la fin du cours (d'une valeur de 49 $)
Programme autodidactique
(commence directement)
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