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Méditation énergique
Pour qui est-ce?
Pour qui est-ce?Tous ceux qui recherchent une méditation plus dynamique, amusante et simple qu'ils peuvent espérer chaque jour.
Comment ça fonctionne?
Vivez la méditation comme une pratique amusante et passionnante! Ces techniques très agréables guidées par un instructeur SOMA Breath® Level 1 combinent la sagesse de la méditation ancienne avec des techniques modernes de mouvement, d'exercice, de chant et de respiration rythmique dans une routine facile à suivre. En seulement une heure, vous obtiendrez une dose thérapeutique d'exercice physique et de respiration artificielle qui améliorent le bien-être, la santé et la forme physique.
Avantages
Bénéficiez des avantages de la méditation traditionnelle sans avoir à rester assis en silence pendant des heures ou à passer des années à maîtriser les techniques anciennes. Vous pourrez vous sentir calme et concentré en quelques minutes, évacuer le stress et activer instantanément un état extatique dans votre corps et votre esprit.
Voyages SOMA
Pour qui est-ce?
Pour ceux qui souhaitent résoudre des problèmes spécifiques. C'est aussi pour tous ceux qui veulent simplement vivre une expérience humaine de pointe ou acquérir une profonde conscience de soi et une nouvelle inspiration.
Comment ça fonctionne?
Ces voyages prolongés guidés par un instructeur Soma de niveau 2 vont plus loin que la routine de méditation énergisée avec plus de deux séries de respiration et une méditation guidée sur n'importe quel domaine de la vie que vous souhaitez améliorer.
Avantages
Vous pourrez effacer les empreintes négatives et vous libérer du passé afin d'être plus présent, dans le flux et habilité à créer votre propre réalité! Vous serez également guidé pour atteindre une expérience humaine de pointe et entrer dans des états d'unité, de connexion et de haute inspiration de type satori, nirvana et samadhi.
Respiration thérapeutique
Pour qui est-ce?
C'est parfait pour tous ceux qui cherchent à atteindre des objectifs spécifiques, tels que soulager le stress, se détendre, obtenir un sommeil de meilleure qualité, avoir une énergie optimale ou augmenter leur motivation.
Comment ça fonctionne?
Un instructeur de thérapie respiratoire SOMA vous guidera à travers des techniques de pranayama efficaces et scientifiquement prouvées qui réveillent la pharmacie intérieure du corps et activent la capacité d'auto-guérison de votre corps.
Avantages
Parmi les avantages que vous pouvez ressentir, citons l'augmentation des niveaux d'énergie, le nettoyage et la désintoxication, l'activation des réponses de relaxation, le renforcement du système immunitaire et la promotion de la longévité et des performances optimales.
21 Day Awakening Protocol
Who's this for?
Anyone who wants to have a deeper, personalised experience of SOMA Breath to go deep into their mind, body, and soul and awaken to your full human potential. The protocol can powerfully activate increased energy levels, seed infinitely more positive mindset in life, and tune your subconscious into the frequency of reality to birth more synchronicities and manifestations.
How It works
Over a 21-day period, a SOMA Breath Master Instructor will guide you through a sequence of therapeutic breathwork techniques combined with brainwave music and guided meditation for a deep, powerful, and holistic transformation. This high-intensity training for your soul and spirit centres around the SOMA Awakening technique, which is also known as breath-based intermittent hypoxia training.
Benefits
This meditation gives a therapeutic dose of intermittent hypoxia that awakens your inner pharmacy and the body's ability to heal and strengthen. Past students have been able to alleviate the symptoms of various ailments, from autoimmune disorders to asthma, muscle degeneration, arthritis pain, anxiety, and more.
The protocol has also been reported to induce bliss, connection, and the peak human experience for many students. You can experience profound states of meditative bliss, have insights into your life's true purpose, and connect with your higher self. Some participants also report psychedelic experiences and deeply spiritual connections to the divine.
Breathe In Dance
Who's this for?
This class is perfect for those who want to experience the benefits of breathwork in the most fun and exciting way possible!
How It works
Under the guidance of a SOMA Breath Master Instructor, you'll experience a multi-sensory dance meditation using breathwork and brainwave technology that combines hypnotic music and tribal rhythms to awaken your full potential. Through conscious breathing and movement, you'll create an electrical flow of energy and learn how to control and channel it for various purposes.
Benefits
Breathe In Dance is a great introduction to awaken dormant parts of your brain, improve circulation, promote physical and emotional healing, transmute sexual life force, and help to manifest your intentions by raising your emotional state and connecting you to your full potential.
